Bonne fête à toutes les mères...

Enfants, obéissez à vos parents, selon le Seigneur, car cela est juste. Honore ton père et ta mère ( c'est le premier commandement avec une promesse ),

afin que tu sois heureux et que tu viyes longtemps sur la terre...

EPHESIENS 6 : 1-3

Coucou

Hello, Visiteurs, how are-you ?

Bien-aimés

Jomumiel

Tous well !

 

 

Une pensée précieuse :

L'Eternel est juste, Il aime la justice;

Les hommes droits contemplent sa face.

PSAUMES 11 : 7

 

 

RECETTE

Poulet au gingembre et citron vert

1 morceau de poulet

1 cuillerée à café de sauce de soja

du gingembre frais

1 moitié de citron vert

Enlevez la peau du poulet, puis le détailler en petits morceaux avec un couteau pointu.

Pressez le citron, râpez son zeste et le gingembre, mettez le tout dans un saladier avec la sauce de soja et bien mélanger.

Répartissez sur une feuille d'aluminium, pour former une papillote, et faites cuire 25 mn au four moyen.

Bon pour votre régime,

Bon appétit, à bientôt.

La nougatine

Faites dorer à sec 200 g d'amandes effilés. Préparez un caramel avec 150 g de sucre semoule et une cuillerée à soupe de jus de citon. Lorsqu'il brunit, versez-y les amandes et remuez à la spatule jusqu'à la couleur voulue. Huilez un rouleau et une plaque à pâtisserie et étalez-y la nougatine, puis détaillez-la au couteau, encore chaude.

                    Bon goûter.

         

           Bye-bye, à bientôt .
 

Régime

Le saviez-vous ?

Un régime nécessite des précautions indispensables, surtout si vous devez perdre plusieurs kilos, demandez conseil à votre médecin.

Le lait écrémé en poudre et le fromage frais, maigre, sont des aliments parfaits pour un régime. Le lait en poudre écrémé peut être ajouté à certaines préparations, potages, purées, céréales, afin de renforcer leur valeur nutritive.

La plupart des légumes secs sont indigestes à l'état brut, et doivent être mis à tremper avant la cuisson. Faites-les cuire dans l'eau à laquelle ils ont trempé pour garder leurs éléments nutritifs.

Bye-bye

A bientôt.