La BANANE

Salut à tous !

Bonnes vacances?

Le saviez-vous?

La banane est une excellente source de potassium qui régule la tension artérielle et diminue le risque cardiaque, elle participe au bon fonctionnement des nerfs et des muscles.

Elle contient de la sérotonine qui facilite le sommeil, des fructo-oligo-saccharides qui nourissent les bactéries du système digestif et participent à la digestion. Contient aussi de la vitamine B, du magnésium et des fibres. Il y a diverses variétés de banane.

Bye-bye, à bientôt.